Por que sua barriga e seu corpo mudam tanto ao longo do dia?
De manhã, a calça fecha. Depois do almoço, a cintura aperta. No fim da tarde, você abre o botão para conseguir sentar, o anel fica difícil de tirar e a meia deixa uma marca na perna.
Ou talvez o que mais incomode seja acordar cansada, sentir o rosto inchado e chegar às cinco da tarde com uma vontade de doce difícil de ignorar.
Responda perguntas rápidas sobre sua barriga, suas roupas, sua alimentação e sua rotina para descobrir qual padrão mais parece com o que acontece no seu corpo.
Pense nas últimas quatro semanas. Não existe resposta certa.
Começando pelo que você sente
Terminamos as perguntas.
Agora estou cruzando o que acontece depois de comer, como suas roupas ficam ao longo do dia e a influência da alimentação, do sono e da rotina.
Seu padrão está sendo organizado…